ZWIERZAK- terapeuta duszy
Wysłano dnia 06-07-2005 o godz. 07:50:00 przez byalbayx
|
|
Aggga napisał "Badania naukowe potwierdzają, że korzyści płynące z kontaktów człowieka ze zwierzętami. Bez psów, kotów, papużek, królików czy choćby rybek w akwarium nasze zdrowie byłoby gorsze, a życie smutniejsze. Udowodniono, że ludzie mający zwierzęta dużo lepiej niż inni radzą sobie ze stresem, dzięki czemu są szczęśliwsi.
Lek na całe zło:
Zwierzęta są wytrwałe w swoich uczuciach i doskonale wyczuwają nasze nastroje. W coraz bardziej stresującym świecie okazują się często lepszymi przyjaciółmi niż ludzie. Psychologowie przepisują "na receptę" psa, chomika lub żółwia osobom samotnym, cierpiącym na bezsenność czy choroby psychosomatyczne. Dlaczego?
- Zaspakajają tęsknotę bycia potrzebnym, a także lęk przed samotnością. Z psem czy z kotem na kolanach - nigdy nie poczujesz się opuszczona.
- Dają wytchnienie od codziennych obowiązków. Wieczorny spacer z psem jest równie skuteczny jak aerobik.
- Uczą trudnej sztuki wzajemnego dostosowania się do siebie i rozpoznania własnych stanów emocjonalnych. Nikt tak dobrze jak pies czy kot nie odzwierciedla twoich nastrojów. Nawet małe gryzonie potrafią rozpoznać jaki humor ma właściciel. A przez to, że wymagają twojej uwagi, pozwalają ci zdystansować się do problemów, problemów jakimi się borykasz.
- Pokazują, że przyjaźń może być bezinteresowna. Zwierzak wybacza ci wszystko. Nawet skarcony, wita cię z miłością i entuzjazmem.
- Uspokajają skołatane nerwy. Dotykanie oraz głaskanie psa czy kota sprawia, że twoje problemy zmniejszają się, czas zwalnia i dostrzegasz drogi wyjścia nawet z najtrudniejszych sytuacji. Rozumiesz tez lepiej siebie i innych.
- Ignorują rodzinę, rozładują domowe konflikty i napięcia. Obecność domowego pupila to doskonała okazja do rozmów, wymiany opinii czy niegroźnych, a za to szybko oczyszczających atmosferę kłótni. Zwierzak w domu to jak emocjonalny pośrednik
Pies lub kot na stres:
Jeżeli zwierzę ma pełnić rolę terapeuty, musisz dostosować jego potrzeby oraz wymagania do własnej osobowości. Ważne jest zwłaszcza uświadomienie sobie, co działa na ciebie wyciszająco i pomaga ci się zrelaksować. Od tego uzależniony jest wybór zwierzaka.
Jeśli po męczącym dniu pracy najlepiej odpoczywasz odpoczywasz ruchu- spraw sobie psa. Długie spacery z czworonożnym przyjacielem pozwolą ci się świetnie zrelaksować. Dzięki nim nie tylko odprężysz się psychicznie, ale dotlenisz cały organizm, co z kolei poprawi twoją kondycje fizyczną.
Kot natomiast to nieoceniony terapeuta dla ludzi, którzy na stres reagują ucieczką. Rozstałeś się z partnerem, nie dostałeś wymarzonego awansu i jest ci źle?- zaopiekuj się kotem. Nie będziesz czuła się samotna i odrzucona. Głaskanie kota łagodzi stres, a jego mruczenie działa uspokajająco.
Bierz przykład z żółwia:
Gdy traktujesz życie zbyt poważnie, stresujesz się pracą, każdy najmniejsze niepowodzenie zniechęca cię do działania, miewasz nastroje depresyjne - pora na królika, chomika czy szynszylę. Te niewielkie zwierzątka uczą zaufania do świata i, co ważniejsze pozwalają ci odnaleść sobie małą dziewczynkę, jaką kiedyś byłaś. Dzięki nim znowu zaczynasz cieszyć się drobiazgami.
Jesteś zagoniona i ciągle zmęczona? Nigdy nie masz czasu na odpoczynek? Zafunduj sobie żółwia. To spokojne, powolne, długowieczne zwierzę, działa jak balsam na osoby wiecznie zabiegane. Gdy wrócisz do domu skonana po całym dniu pracy, usiądz na chwilę wygodnie w fotelu i opatrz na swojego przyjaciela żółwia. Godzinami siedzi bez ruchu, a kiedy zgłodnieje, powoli zmierza w kierunku jedzenia, cierpliwie i z godnością omijając wszelkie przeszkody. A ty? Nie masz ochoty zwolnić tempa życia?
Świat kobiety nr 21 12.10.2004
konsultacja: Ewa-Klepacka-Gryz, psycholog
"
|
| |
|
Nie masz jeszcze konta Klubowicza w tym dziale? Możesz sobie założyć. Jako zarejestrowany Klubowicz będziesz miał kilka przywilejów.
|
Wynik głosowania: 4.25
Głosów: 8
|
|
